Daily Water Intake Calculator
Find out how many glasses/liters of water you should drink per day based on your weight.
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Você deve beber
0
Litros por dia
0
Copos (250ml)
0 ml
Dicas de Hidratação
- • Beba 1 copo ao acordar (ativa metabolismo)
- • Beba antes das refeições (ajuda digestão)
- • Mantenha garrafa sempre visível
- • Água conta, refrigerante não!
Lembretes
- • Defina alarmes no celular
- • Use apps de hidratação
- • Marque garrafas com horários
- • Beba ao passar pelo bebedouro
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